3)我要跳出最完美的3A_奥运金牌是我的[花滑]
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  话,我也急。”

  罗邻:“是的。”

  工作日本来客人就少,这个商业冰场的维护费用很高,赚取的收益却不怎么样,要不是后面有人养着,还真是不太能行。

  没多会儿,有罗邻的学生来了,他摆摆手撤离。

  留下两个最损的继续陪着于谨等丛澜热身完成。

  好不容易,场边出现了一个踩着冰鞋啪嗒嗒的身影。

  丛澜的辫子盘在脑袋后面,扎了一个丸子,穿着一身黑的训练服。

  昨天刚摔在冰上把左手小手臂给划伤,冰刀滑过,地面上的滑痕其实很锋利,偶尔会被伤到。

  丛澜:“以后我小心点,不摔就不会蹭到了。”

  妈妈郁红叶怎么说都不许再穿短袖,于是丛澜就在外面套了个长袖的训练服。

  跟日常的衣服不太一样,这种训练衣很紧身,方便练习动作。

  丛澜怀里抱着一盒纸巾和一条毛巾,将它们放在冰场围栏外面的一个架子上。

  她刚才在里面的长椅上换好了冰鞋,这会儿鞋子底部有个保护冰刀的彩色刀套,走在路上就是啪嗒嗒的声音。

  于谨在十几米外一激动:“来了!”

  他几乎是一眨不眨地盯着丛澜弯腰取刀套,一只脚先进去,再继续扶着围栏取另一只脚的,然后单手拿着两只冰刀套滑了几米,站在冰上将它们放在了纸巾盒旁边。

  教练还是没来,打了电话说是在路上,丛澜就先自己过来了。

  先绕场转了两圈,她活动了一下手臂肩颈,拍了拍自己的大腿,做了两个不算快的捻转,找了找平衡。

  感觉还不错,热身做得很好,她这会儿没觉着冷,只觉得很舒服。

  在场上适应的时候,她滑行飞快,只余下一抹虚影。

  场外的于谨目不转睛地盯着她瞧,双手搭在围栏上,整个人的姿态显得有点猥琐。

  于谨喃喃:“滑行看得出来功底不错,基本功打得很扎实。她这个速度怎么这么快?!”

  说着说着,就见里面的丛澜加快了速度。

  仲孙清:“这才哪儿到哪儿。”

  荀永易:“是啊,这速度就是她漫不经心溜达着玩儿的。”

  于谨:“……”

  人比人气死人,国家队里没一个能比得上这小姑娘的。

  “滑行真好。”他羡慕得很,要是能分其他人一点儿就好了。

  花滑是一种向后滑的运动,它是有向前和向后的动作,但更多的时间都是向后。

  比如五种跳跃都是后滑着起跳,唯独最难的阿克塞尔跳跃是向前的,这也是它最容易被分辨出来的原因。

  丛澜放空自己滑了两圈,打算先热个身,两个后压步过后,她单足做了个转三,而后高高跃起,跳了一个2A,还举了双手。

  稳稳落冰,后面接了个大一字。

  于谨:“!!!”

  旋转需要收紧身体,所有的运动员都是要将双臂紧紧收在身前的,不然很容易落冰摔倒,或

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