由于风老邪没有叫停，所以封世接连练了好几遍。而随着一遍又一遍的修炼，他的动作越来越行云流水，呼吸吐纳也越来越契合。
再一次练完一遍后，风老邪便让他停止了。
此时，封世在练习五禽戏时，基本上可以做到即有形似，又能具有神似。
而且，他在修炼五禽戏的过程中，能感觉到自身血气在凝练，血气逐渐变得浑厚。
风老邪看着封世，说道：“五禽戏就先练到这，现在开始锻体。你现在的肉身强度只能使用这里的冰火锻体台，等你能完全承受这里的强度了，再去二号洞口。”
“二号洞口？”
封世和庞臻两人一愣。
风老邪解释道：“这是一个洞中洞，总共有九个这样的小洞穴，这是一号洞穴，你们出门的时候留意洞门上方就可以看到序号标志。一号洞穴的冰火锻体台就是第一级，九号是第九级，也是强度等级最高的。越往里走，冰火锻体台的等级就越高。”
“你们在没有完全承受一个等级的锻体强度时，就别前往高一级别的。以你们现在的肉身强度，别说九级锻体，三级锻体台在数息间就能把你们的肉身压成肉饼，四级锻体台瞬间就让你们整个人化为乌有。”
封世和庞臻闻言暗自吸了几口冷气，这还真是恐怖，三四级都如此了，那最高的九级锻体，恐怖程度真是无法想象。
“就是我，都不敢去六级锻体台。”
风老邪这一句话让封世两人再次感到极度的心惊，也更加能想象到这高级锻体台的可怕程度。
连风老邪这等强者都不敢去六级锻体台，莫非九级锻体台是给超脱者锻体的不成？
越接触，封世和庞臻两人就越觉得世外村实在是深不可测。
仅仅村长云凌天和他们说万古帝王始皇大帝和太极门的创始人太极真人出身于世外村这件事，都足以让他们内心震撼到说不出说来，当时可以说一时都给吓住了。
不过他们也知道，虽然他们现在生活在世外村，但这个村子的很多秘密和很多事，他们不见得就能去深入了解。
所以，此时没有这个资格的他们也没有刻意去探寻一些事，就像村长和他们说的，以他们现在的能力，知道了也不见得是好事，并无多大意义。
风老邪把冰火锻体台的情况说给封世两人后也没有再多说什么，而是示意封世坐到那座石台上。
封世点头，纵身一跃，身形矫健的跃上高台，最后稳当落在石台上，随后在石台中央盘坐下来。
等封世坐好后，风老邪看着他，出声说道：“冰火锻体台运转的时间越久，能量就越强。坚持一炷香的时间所承受的痛苦，就已经相当于你用五行液淬炼时的程度。此时没必要咬牙忍受到极限，所以，到时间了就立马下来。”
封世闻言吓了一跳，没想到
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