个多时辰。”
文才正在扎马步，看着李信旁边悠闲地喝茶，忿忿不平地说道。
“什么？小师弟掉到粪坑了？！”
秋生脸色一变，不动声色地往一边挪开，离李信远了些。
李信好笑着看着两位师兄，不就是师傅让他这两天监督秋生和文才练武吗？
还记恨上他了。
他扫了眼附近的一块半人高的青石，站起身走了过去。
离青石只有三步之遥，他猛地用力，身体如闪电一般冲了过去。
“砰“
一声轻响，青石上竟然留下一个深浅约有四五寸的拳印。
他转身看着目瞪口呆的秋生和文才，双手交叉放在背后。
漫不经心地说道：“昨晚和师傅捉鬼时，一不留神就突破到暗劲期了。”
顿时，秋生和文才的眼中充满了羡慕嫉妒恨。
这些年来，他们和师傅一起捉鬼的次数少吗？
为什么自己没有突破呢？
“咦，等等，捉鬼不是用道法吗？关练武有什么系？”
秋生立刻反应过来，目光不善地盯着李信。
一直以来，只有他在忽悠师傅，今天差点就被小师弟忽悠瘸了。
李信眨了眨眼，一脸无辜地说道：“当然有关系啦。”
“练武可以强身健体，身体好才能跑得过师傅，咳咳，不对，跑得过恶鬼啊？”
“噗嗤...哈哈哈。”文才捂着肚子坐在地上，开怀大笑。
秋生立马意识到自己又被李信耍了。
他挽起两袖准备向李信知道谁才是义庄大师兄。
然而，他看到李信伸出拳头，放在嘴边，轻轻吹了口气。
秋生立刻怂了，搞什么鬼，自己这个师兄做得实在是太憋屈了。
“好了，两位师兄，我给你们演示一次混元桩，你们好好看着。”
说完，李信面向朝阳，双手抱圆地摆好姿势，迅速进入状态。
一边给秋生和文才示范，一边讲解。
“混元，就是阴阳、五行还未分开的混沌状态。元，就是'一'的意思。”
“混元桩的意思是融合天地的混沌状态，变化无穷。”
“通过吸取大自然中的混元气息，来补充自身真气。”
“关键是要放松自己，这是最重要的一点。”
“混元桩能矫正筋骨，强健气血脏腑，改善身体状况，调养精神意志。”
“所以在你们正式进入炼精化气阶段之前，师傅安排混元桩功作为必修功法。”
等秋生和文才摆好姿势，
李信继续说道：“心态放松，两脚并立，提肩抬胯，放松肩膀，垂下胳膊，胸部收起，背部挺直，双手自然下垂。”
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